Diario de grgid979, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
2840 kcal Grasa: 135,08g | Prot: 166,89g | Carbh: 237,15g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Compass California Walnuts, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pure Protein Protein Bar. Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Crispy Rice, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Whiskey, Christie Fudgee-O, President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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