Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 54,20g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Cena: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . más...
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1033 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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