Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 129,57g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Bio Village Pain d'épices au Miel, Sucrine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oranges. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Éric Favre Pure Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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