請益:請推薦台大校園附近的學生美食!!!(學校自己的爛透了。。)
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 135,04g | Prot: 98,13g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 全聯 梅花肉, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 炒青菜, 白飯. Cena: 橄欖油, 7-11 娃娃菜, 四季豆, 康福先生 元氣南瓜濃湯, 烤馬鈴薯, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排. Pasa Bocas / Otros: 富源成 白干絲, 統一 昂列奶茶, 水梨, 全聯 一塊乳酪蛋糕, 全聯 花生巧克力銅鑼燒, 全聯 巧克力雪藏蛋糕, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
慢跑 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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1 a 20 de 23
Comentarios
25 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc
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25 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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25 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc
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25 nov. 22 por el miembro: 尼歐NEO
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25 nov. 22 por el miembro: gulinlin
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25 nov. 22 por el miembro: gulinlin
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原來算約哥地盤🤔🤔🤔
不過我後來發現吃不到美食的原因是人太懶。。。。
26 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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26 nov. 22 por el miembro: gulinlin
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所謂的宅應該是像我這種連出門吃美食都懶,只靠身邊有的就能把自己吃胖的人吧!🤔🙄
26 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc
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26 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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那是現在一直鞭策自己要運動要控制暴食的食慾,才不用再重複減重復胖的不良循環中😰
26 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc
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26 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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我覺得我半輩子的毅力全用在這次減肥上了!沒有信心能再有這樣的毅力只好繼續忍著🙄
26 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc
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26 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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我都吃粗飽的 像大福利排骨的雞腿飯 龍潭豆花 水煎包我常吃 另外有藍家卦包 金雞園
青蛙撞奶都不錯 有些店像蜜園 台大麵店 陳三鼎關了有點可惜
27 nov. 22 por el miembro: josephc0917
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27 nov. 22 por el miembro: josephc0917
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28 nov. 22 por el miembro: 95bbk
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我吃得都平價 不像隊長 新生南那還有鳳城燒臘 是學生吃的 台一牛奶冰店 另一家墨西哥餐廳好像已經關了😅😅😅那時是窮學生啦😅😅😅
28 nov. 22 por el miembro: josephc0917
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最好是啦⋯ 我去公館吃的也是一般商家和小攤子啊⋯ 沒有你那麼高端每週末都去網紅店、精緻料理、貴婦甜點⋯ 🐶🐶沒吃過,只吃的起小吃店和攤子⋯
28 nov. 22 por el miembro: gulinlin
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28 nov. 22 por el miembro: josephc0917
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