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Olè! Ho passato il "63"! Il traguardo di cambiar decina piano piano si avvicina. Entro Natale!
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 16,55g | Prot: 45,92g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Coop Biscotti Petit, Granarolo Latte Intero. Almuerzo: Melanzana, Coop Pasta Integrale. Cena: Pomodori, Coop Filetti di Nasello. Pasa Bocas / Otros: Melograno. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de revena84
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