Diario de Sarah416, 21 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2011:
1047 kcal Grasa: 44,55g | Prot: 53,28g | Carbh: 111,08g.   Desayuno: coffee black, fat free kraft single, mission low carb whole wheat, EB Egg. Almuerzo: Kens Light Creamy Caesar, romaine. Cena: natures own no sugar added whole wheat, garlic & herb pasta sauce, central market whole wheat canelli, iced tea. Pasa Bocas / Otros: macaroon, Carb Master Cherry Yogurt. más...
2454 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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