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masyaallah luar biasa
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 70,87g | Carbh: 149,78g.
Desayuno: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Singkong Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Khong Guan Superco. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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