Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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135,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 61,18g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Silk AlmondCoconut Blend, Bananas, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Gorton's Classic Grilled Shrimp. Cena: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Tap Water, Oranges, Cucumber (Peeled), Apples , Tap Water, Beef Jerky . más...
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4468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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