Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 116,04g | Prot: 199,66g | Carbh: 24,92g.
Desayuno: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Fígado de Galinha, Ovo. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Torresmo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Banana Prata. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 47 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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