Diario de magrelinha2019, 26 nov. 22

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75,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
1292 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 93,45g | Carbh: 84,34g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Caseiro, Ovo. Almuerzo: Molho Vinagrete, Pão Francês, Amarula Licor Amarula, Salpicão de Frango, Churrasco. Cena: Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado. más...
475 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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