Diario de alesantosdc, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
912 kcal Grasa: 40,20g | Prot: 66,51g | Carbh: 74,29g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Danone Yopro Chocolate Shake, Tapioca, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Almuerzo: Tirolez Queijo Coalho, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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