Diario de megatucf, 11 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2014:
1421 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 38,94g | Carbh: 212,59g.   Desayuno: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). Almuerzo: Back to Nature Classic Granola, Publix Strawberry Preserves, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Cena: Pei Wei Caramel Chicken, Cavit Pinot Noir, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Granny Smith Apples. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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