Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 92,93g | Prot: 97,31g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Almuerzo: Great Value Té Verde, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua. Cena: Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Salsa Verde, Encanto Papas Caseras, Zanahoria, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Espinacas, Ajo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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