Diario de guraffa, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
1154 kcal Grasa: 31,72g | Prot: 43,86g | Carbh: 167,55g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Mauri Caprino, Capocollo, Pane Bianco, Polenta. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Torta allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
2260 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 37 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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