Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 113,83g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 프로슈토, 코스트코 프렌치롤. Almuerzo: 오야코동, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Cena: 양고기 갈비(살코기만 먹음), 떡, 오곡밥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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