Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 114,65g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Протеин Натуральный, Дивинка Отруби Ржаные, Тыква, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Almuerzo: Shalu Грецкий Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Евроопт Курага, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Cena: Соевый Соус, Хлеб, Спаржа по-Корейски, Хек Запеченный. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetana1505
|