Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 110,84g | Prot: 87,09g | Carbh: 226,04g.
Desayuno: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Свитлогорье Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Almuerzo: Каждый День Овсяное Печенье, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Татищев Тыква Запечённая, Хлеб Черный, Верес Икра Грибная, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Сосновоборская Сардельки Обыкновенные, Свитлогорье Эскимо Пломбир Ваниль Три Кота. Cena: Запеченная или Жареная Пикша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каждый День Крекер Рыбки, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Каждый День Овсяное Печенье, Свитлогорье Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, KDV Курица Запеченная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexxMMX
|