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ebaaaaaa essa sema 74 certeza..yes....
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 74,16g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Ovo, Pão Caseiro. Almuerzo: Quiabo Cozido, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Banana Prata. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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