Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 143,89g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: slice cheese, Pure Preserves Strawberry, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon. Almuerzo: Pork Spareribs, HONEY HAM, MACARONI AND CHEESE. Cena: Boneless Skinless Chicken Breasts, green beans, bottle water, Wild Purple Smash Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: sun maid raisins, fruit cocktail in light syrup, Lay's Light Original Potato Chips, fruit cocktail in light syrup, BANANA. más...
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4878 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Rugby - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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