Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 103,41g | Prot: 80,27g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Indian Flatbread Naan, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Quaker Real Medleys Multigrain Fruit & Nut Bars - Dark Chocolate Chunk Almond Coconut, Oreo Chocolate Creme Cookie, Sprite Sprite, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Cena: Avocados, Marinated Fish (Ceviche). más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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