Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 137,00g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Great Value Sauerkraut, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. Cena: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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