Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 79,46g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Almuerzo: Carne d'oca, Verza, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Pre-Zuccherato, Kiwi, Kiwi. más...
|
|
3085 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|