Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 166,66g | Carbh: 220,55g.
Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Cucumber (with Peel) , Beef or Meat Gravy, Corn, Compliments Whole Baby Carrots, Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Great Value Pomegranate Arils, Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Premier Protein Chocolate Protein Shake. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grgid979
|