Diario de mik2171955, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
3079 kcal Grasa: 163,39g | Prot: 203,52g | Carbh: 515,13g.   Desayuno: Danone Danaos Mirtillo, Caco, Caffè Zuccherato, Kiwi. Almuerzo: INSALATA Verde Mista Condita (Pomodori), Vino Bianco da Tavola, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Nonno Nanni Burrata, Cipressi in Chianti Capocollo Toscano, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti. Cena: Birra Alta Gradazione, Birra Normale, Pizza Mista, Caffè Zuccherato. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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