Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 63,34g | Carbh: 117,90g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raphaelle87
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