Diario de Coach MW, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1586 kcal Grasa: 72,98g | Prot: 58,31g | Carbh: 175,26g.   Desayuno: Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: White Castle Sliders, Brussels Sprouts. Cena: Banquet Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Wonderful Pistachios (Package), Butter, Toasted White Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberry Pie (Commercial). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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