|
IF Diyeti 9. Gün Sona yaklaşıyorum ama baş ağrılarım arttı bir artıııık…
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 36,30g | Carbh: 50,69g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Ceviz, Leblebi. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Plates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|