Diario de elixxoxs, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
334 kcal Grasa: 10,30g | Prot: 15,66g | Carbh: 41,09g.   Desayuno: Despar Cappuccino Istantaneo, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Valfrutta Lenticchie Bio. Cena: Vale Cavolfiori al Vapore , Piselli (Surgelati). más...
1801 kcal Ejercicio: camminata - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 22 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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