Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
885 kcal
|
Grasa: 23,57g | Prot: 43,50g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Capocollo, Filetto di Maiale, Pomodori, Pane Bianco, Riso. Cena: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Lectura - 35 minutos, Ver TV - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|