Diario de Rita de Cassia Salles, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
959 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 20,02g | Carbh: 137,21g.   Desayuno: Pão Francês, Veritá Caponata de Berinjela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Escarola Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Dori Amendoim tipo Japonês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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