Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 87,03g | Carbh: 166,76g.
Desayuno: bread, coffee. Almuerzo: mushroom, cabbage, chicken, rice. Cena: tomato soup, chicken, ground pork, bok choy, sweet potato, fish. Pasa Bocas / Otros: orange, bird nest, jasmine tea. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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