Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 16,88g | Prot: 124,12g | Carbh: 196,02g.
Desayuno: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 코스트코 프렌치롤, 프로슈토. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 사조대림 게맛살 큰잔치, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 바질&올리브, 새우초밥. Cena: 리얼원 수비드 닭가슴살 하바네로, 오뚜기 햇반. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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