Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 201,37g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sirena Tuna with Chilli & Oil, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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