Diario de RachelShakesIt, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1147 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 100,74g | Carbh: 84,28g.   Desayuno: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Formula 1 Select. Almuerzo: Sunny Farms Jumbo Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Cena: White Rice, Fit & Active Cream of Mushroom Condensed Soup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting) , Great Value Whole Wheat Penne, Butter , Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: RxBar Peanut Butter Chocolate. más...
2746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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