Diario de justduing, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
2557 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 172,44g | Carbh: 297,14g.   Almuerzo: 농심 멸치 칼국수, 치킨, 햇반 현미밥, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Cena: 도토리묵, 햇반 현미밥, 오징어볶음, 계란찜. Pasa Bocas / Otros: 참치회, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 오뚜기 순후추콘. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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