Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 84,29g | Carbh: 105,72g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Ашан Шампиньоны, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Белая Долина Кефир 2,5%, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 9%, Татищев Тыква Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Корица, АО Тандер Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|