Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1032 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 58,77g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: Sweeteners (Saccharin), Hard-Boiled Egg, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Coffee, Green Tea, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir. Cena: Pork Cracklings. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraioanid
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