|
Sadece fazla şekeri kestim, zaten glutensiz beslendiğim için ekmek yemiyordum. Şimdilik şeker krizini önlemek için meyveye başvurdum (mandalina ve nar). Bir kilo fark oluştu bir güne, sebep şekerle birlikte bedende hapsolan su.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 22,70g | Prot: 74,69g | Carbh: 30,80g.
Almuerzo: Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Dost Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kent Tofita Böğürtlen. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|