Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 95,81g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Сметана , Сырники Домашние. Almuerzo: York Fresh Сэндвич с Цыплёнком, Беконом и Яйцом, Кофе Латте. Cena: Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenLeonova
|