Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 80,31g | Carbh: 42,55g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango, Carne Moída, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Beijinho de Colher , Banana. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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