Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 69,15g | Carbh: 158,68g.
Desayuno: ВкусВилл Булочка Маковая, Вологодское Яйцо, Белая Дача Свежая Капуста, Ашан Перец Рамиро, Шпинат, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл, АО Тандер Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Конфета, Финик, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
1366 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
29 nov. 22 por el miembro: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|