Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 101,25g | Prot: 100,29g | Carbh: 209,85g.
Almuerzo: Manteiga, Carcaças, Kiwi, Batata Assada, Rosbife. Cena: Banana, Bimbo Wrap, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tejero Atum Tejero Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauloboavida
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