Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 87,24g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea, Coffee, Trader Joe's Gummy Multivitamin, 1% Fat Milk, Swiss Cheese, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, English Muffin. Almuerzo: Cooked Vegetables, Quorn Chik'n Tenders, Wild Rice (Cooked). Cena: Texas Roadhouse Steak Fries, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (53.1g). más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaimieLBoles
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