Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 43,11g | Prot: 103,82g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Каша Пшенная на Воде, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Телятина Отварная, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Салат из Капусты и Огурца, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Pasa Bocas / Otros: Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, София Печенье "Домашние Грибочки", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|