Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 82,27g | Carbh: 202,13g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Marks & Spencer French White Boule, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Marks & Spencer Breaded Ham, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4803 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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