Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 87,68g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês, Supino Supino Protein Coco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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