Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 65,00g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: Agua, OSO Semilla de Linaza, Sabu Semilla de Chia, En Linea Granola con Cranberries, Nestlé Chocapic. Almuerzo: Livean Compota Durazno, Arroz Blanco, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Livean Jugo en Polvo, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Salsa Teriyaki, Jumbo Churros Clasicos. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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