Diario de bia araujo rodrigues, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
578 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 33,83g | Carbh: 46,13g.   Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Azeite de Oliva, Arcor Butter Toffees Chocolate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
2092 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Trampolín - 50 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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