Diario de megatucf, 13 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2014:
1417 kcal Grasa: 67,86g | Prot: 51,41g | Carbh: 142,32g.   Desayuno: Cafe Valley Bakery Orange Cranberry Brunch Cake, Food Lion Mild Cheddar & Monterey Jack Cubed Cheese, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Almuerzo: Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Chili. Cena: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Ground Beef (Cooked), Mexican Rice, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Abita Purple Haze. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Sweet Chili Pistachios. más...
1767 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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