Diario de Nata lik, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
473 kcal Grasa: 21,19g | Prot: 15,89g | Carbh: 57,39g.   Almuerzo: Капуста Тушеная, Эконом Кефир 2,5%. Cena: Красные Помидоры, Укроп, Капуста Тушеная. más...
2520 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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